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新生儿日常都需要哪些营养?新生儿每日营养需求

发布时间: 2017-12-14 阅读量: 2086

我们都知道新生儿营养是非常关键的,而且新生儿每日的营养需求与大人的营养需求是不同的,很多新手爸妈往往都不知道自己是否喂养了新生儿所需的营养,所以为了让新生儿更好的成长,让新生儿能够在生命初期获得更好的营养,更好的发育成长,今天安宝睡就为大家讲述一下新生儿每日营养需求。

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新生儿每日营养需求一、蛋白质

新生儿需要多少蛋白质:一般新生宝宝每天需要的蛋白质为2-3.5克/千克体重,其中,母乳喂养的宝宝每千克体重每天需要3克蛋白质。由此,可以计算得知,一个出生时体重3千克的宝宝,如果母乳喂养,每天需要摄取6克蛋白质即可。如果牛奶喂养每天则需要11克蛋白质。

新生儿每日营养需求二、热能

宝宝在呼吸、心跳、吃奶、消化等一切日常活动,甚至是睡觉时,都在消耗热能,热能是八宝一切活动的能量供给。

新生儿需要的热能量:宝宝每千克体重每天需要的热能量是100-120千卡,妈妈可以计算一下,即1个出生时体重为3千克的宝宝每天需要的热能量是300-360千克。

新生儿每日营养需求三、脂肪

脂肪可以为宝宝提供热能,而且脂肪中含有脂肪酸,其中一些必需脂肪酸能促进宝宝智力发育。

新生儿需要的脂肪量:脂肪可以为宝宝提供热能,新生儿每天需要摄入的脂肪量应该为15-18克。

新生儿每日营养需求四、碳水化合物

碳水化合物是人体构成的重要部分,参与新陈代谢,并且能转化成热能。宝宝所需的大部分热能都是碳水化合物转化的。

新生儿需要的碳水化合物:碳水化合物的摄入应该占到热能的50%。一个出生时体重为3千克的宝宝每天需要摄入的碳水化合物是45克。

新生儿每日营养需求五、其他营养素

矿物质:新生儿每天需要摄入钙400-600毫克、铁10微克。母乳和牛乳中的含铁量都不高,但是宝宝出生时,体内储备了充足的铁,前3个月基本不需要额外补充。

同时新生儿很少有缺乏维生素的,因此也不需要特别补充。但是,如果妈妈在怀孕时期因为维生素摄入不足,导致早产,这样的早产儿有可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E、叶酸和维生素K,需要额外补充。

通常来说,新生儿很少缺锌,不要因为头发的含锌量低就给宝宝补锌,头发的含锌量不等于血液中的含锌量。

以上就是安宝睡为大家介绍的关于新生儿的每日营养需求,其实在一般情况下,母乳就可以满足新生儿的营养需求,如果母乳不能满足新生宝宝的需求,就要为宝宝选择合适的奶粉加以补充。营养均衡,这一点也是父母最需要注意的,因为如果给宝宝准备的日常饮食结构不均衡或者是宝宝偏食的情况下,都是会导致宝宝营养不良的。所以合理的膳食结构和良好的饮食习惯是防止宝宝营养缺乏最好的办法。所以这些都需要爸爸妈妈重视的。