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婴儿可以游泳吗?婴儿游泳锻炼

发布时间: 2018-06-15 阅读量: 253

婴儿可以有用吗?这个问题无疑是很多婴儿家长心中的疑问,婴儿游泳会不会容易着凉呢?其实对于婴儿游泳家长们不用抱太多担忧,婴儿游泳在保障安全的情况下对于婴儿的发育时很好的一项运动,下面我们就为大家讲述一下婴儿游泳的好处。

婴儿游泳

婴儿游泳的好处:

1、婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能; 

2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美; 

3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好; 

4、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件; 

5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。 

婴儿游泳的条件 

1、温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响; 

2、时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则; 

3、环境:在婴儿游泳的整个过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里,周边有色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,上方有能发出悦耳声的风铃; 

4、操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。 

婴儿游泳注意事项 

1、婴儿游泳期间必须专人看护; 

2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气; 

3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴; 

4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈; 

5、泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎; 

6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可。

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