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宝宝睡眠你懂多少?宝宝睡眠须知

发布时间: 2018-08-01 阅读量: 140

宝宝一岁了,睡眠仍然是不规律的。妈妈有时抱着他睡觉,有时哄着睡,每一天,折腾得够呛。有什么可以帮助妈妈解决这个问题吗?

宝宝睡眠

宝宝睡眠误区

许多年轻的父母,一切都顺着宝宝,宝宝爱什么时候睡,睡多长时间。哄宝宝睡觉也抱在怀里摇晃的,结果导致了婴儿睡眠习惯不好。

宝宝睡眠支招

睡眠是最好的方式来解除身体和大脑的疲劳。同时,宝宝的睡眠没有规律,不仅影响成人的生活秩序,使成年累,也直接影响宝宝的睡眠质量。有研究表明,白天嗜睡的孩子晚上缺乏,不仅生长缓慢,学习的问题,注意,记忆,组织能力,创造力和运动能力也比较差,容易出现多动,攻击性行为问题。

一般来说,十个月是开发宝宝的睡眠习惯的重要时期。培养婴儿良好的睡眠习惯,可以从以下几个方面入手:

我们帮助孩子学习自己睡眠的习惯是非常重要的。该方法是在宝宝开始睡在他(她)放在婴儿床上,道晚安后离开,让他(她)自己睡着了。如果宝宝吃奶睡着的时候应该停止母乳喂养,把婴儿放在床上,不要刻意的醒来,下一次喂奶时间稍早,应该减少睡眠的机会在哺乳。

帮助宝宝区分白天和黑夜白天室内光线较强,可以调暗室内的光线,如窗帘阻挡光线,在黑暗状态下的夜晚,可以点亮一个小灯泡,消除孩子的恐惧醒来。

白天醒着的时候,应该多与宝宝接触玩耍,聊天,推宝宝出去散步......给予足够的重视,宝宝因为一天多数在无聊。当宝宝的眼闭上,头部或面部在成人身上或打哈欠时,他(她)累了,让它休息,尽量避免午睡超过4小时。晚上的活动节奏要慢,以避免宝宝多兴奋,难以入睡。让您的宝宝的居室环境舒适,室内温度应在18—28度左右,妈妈摸宝宝的手掌的颈部的颈背,如果暖而不汗湿了就行,舒服的感觉是合适的温度。婴儿室每天定时开窗通风,保持空气流通。宝宝睡觉时衣服很合适,你可以用柔软的婴儿包裹或睡袋,但切记不要包太紧。

SafeToSleep安宝睡智能婴儿监护垫的诞生,开创了科技育婴新时代,为个人家庭提供便捷省心的监护方式。公司致力于守护新生儿呼吸健康安全,针对新生儿呼吸问题成功研发一系列非侵入式的智能婴儿监护垫,床垫内部具有国际专利的高灵敏度光纤感应技术(BreathOptics);利用光通过光纤微弯效应的光变化来计算呼吸微动作,是目前唯一使用在床垫上仍然能够精确量测微小律动的技术。

家用版智能婴儿监护垫能够实时监护婴儿呼吸情况,通过蓝牙将监护数据传送至手机APP;看护者打开APP即可查看宝宝实时情况,自动生成睡眠日志,直观了解宝宝的睡眠质量。宝宝一旦发生呼吸异常、离床坠床等紧急情况,手机将自动开启警报功能,有效避免家长因为疏忽、不及时、判断错误等情况带来的事故,缓解父母照看宝宝的压力,从而改善生活品质,同时安宝睡也在不断再为母婴会所行业做努力,为月子会所监护设备及月子中心设备做研发,争取为母婴行业做出更多贡献。