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新生儿的8种错误睡姿,宝爸宝妈请熟知

发布时间: 2018-08-15 阅读量: 187

对于新生儿的睡眠问题,很多宝爸宝妈都会比较担忧,自己的宝宝睡觉怎么老是发出声音呢?等等类似的问题,那么今天我们就为大家讲述一下新生儿的八种错误睡姿,以便宝爸宝妈了解新生儿的睡眠问题。

新生儿错误睡姿

新生儿错误睡姿一、睡觉时用嘴呼吸

有些宝妈发现他们的新生儿在睡觉的时候总喜欢张着小嘴呼吸,样子可爱的不得了,还会流口水,一种好像饿了的状态。事实上,保养元气最好的方法是睡觉时闭着嘴巴,倘若张着口使用嘴呼吸,既容易使灰尘进入呼吸道,又非常容易使冷空气对气管与肺造成刺激,从而影响睡眠质量。倘若发现新生儿睡觉时有张嘴呼吸的习惯就需要立即去医院诊治,明确造成此症状的因素,是由于感冒发烧引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎,慢性鼻子,扁桃体炎以及扁桃体肥大导致的,然后对症下药。

新生儿错误睡姿二、把手枕在头下

有很多新生儿睡觉的时候都喜欢枕着自己的小手。也许他们觉得睡觉的时候把手枕在头下比较有安全感,然而此种睡姿不但会对血液循环造成影响,而且会引起胳膊出现麻木酸痛的症状。

这样一来会使新生儿在起床后感觉疲乏劳累等,也有可能会导致腹内压力升高,日久天长还会造成胃食管反流,对食道造成伤害。因此只要妈妈发现新生儿睡觉枕着自己的小手时,就要立即帮新生儿将小手拉出来放好。妈妈可以让新生儿在睡觉时垫一个小枕头,帮助他纠正这个不正确的睡觉姿势。

新生儿错误睡姿三、被子盖不严

有的新生儿睡觉的时候总是会蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜欢抱着半边被子。然而新生儿们常常忽略了冬季天气寒冷,只要风寒侵入人体,就非常容易导致风湿、关节炎以及关节酸痛等问题,也有可能引起感冒、流鼻涕,造成呼吸不畅通,起床后头晕乏力等的症状。此时,宝妈需要格外留心。在新生儿睡觉时,要经常观察新生儿是否踢被子,及时帮他将被子盖严,或者采取措施对被子进行固定,使新生儿无法踢开。其实在冬季妈妈可以让新生儿使用小睡袋,既不会太过严实,又无需担心新生儿乱踢蹬被子。

新生儿错误睡姿四、把头用被子盖起来睡觉

有的新生儿喜欢蹬被子,而也有一些新生儿却喜欢蒙着头睡觉。有些人认为把头用被子盖起来比较有安全感,实际上这这种观点不科学行为不健康。蒙头睡觉,氧气浓度会随着棉被中的二氧化碳的浓度增加而持续降低,长时间保持此状态,会造成缺氧,导致睡眠质量下降,容易做噩梦,起床后感觉头昏、乏力、精神不振。如果妈妈发现新生儿睡觉时用被子将头盖起来,要立即帮新生儿的把盖在头上的被子拉开,使新生儿能够呼吸到新鲜的空气,防止闷坏新生儿。

新生儿错误睡姿五、睡衣太紧

有的宝妈习惯在新生儿睡觉时给他穿紧身的衣服,认为这样保暖性较好。然而事实上太紧的睡衣不但会导致呼吸不畅,还会影响血液循环,睡觉时容易惊醒。所以,新生儿的睡衣应该宽松一些。

新生儿错误睡姿六、和新生儿面对面睡觉

有些宝妈喜欢把新生儿抱在怀里睡觉,认为这样能够在第一时间里察觉到新生儿的变化。

然而,她们却并未意识到和新生儿面对面睡觉时,彼此吸入的气体有一大部分是对方呼出的废气,氧气浓度不高,非常容易造成大脑供氧不足,导致失眠或者多梦,起床后头昏无力,精神不振等不良现象。可以把新生儿床和自己的床挨在一起,以便留意新生儿晚上睡觉时有什么状况,方便照看。不过只要不对着面睡觉,就能够呼吸到新鲜的空气,这样有助于提高新生儿的睡眠质量。

新生儿错误睡姿七、对着风口睡觉

由于夏季天气炎热,家里一般都会开空调,而冬季天气寒冷就不开空调,但是会打开窗户以保证室内通风。实际上倘若长期吹着风睡觉,那么容易导致脖子与背部因受寒而气血凝滞、筋络不畅通,进而造成起床后僵硬疼痛,动作迟缓。另外,睡觉时对着风,还容易造成因受凉而生病或者引发呼吸道疾病。所以,睡觉的时候最好避开风口,床的摆放位置要和门、窗保持一定的距离。

新生儿错误睡姿八、睡觉之前进食过多

通常情况下,睡觉之前的1小时内不可进食,这是由于“胃不和,则卧不安”。

倘若睡觉之前吃得过多,大脑会因此更加兴奋,从而造成入睡困难以及不易进入深度睡眠。

并且,夜间是人体的新陈代谢能力最低的时刻,若睡觉前之进食会使体内的代谢负担加重,导致消化不良,时间长了还会造成肥胖。

以上就是容易造成新生儿越睡越迟钝的8种错误的睡觉姿势,宝妈们要提高注意力,以保证新生儿的身体健康及成长发育。

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