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宝宝夜晚睡觉爱喝奶影响睡眠

发布时间: 2018-08-21 阅读量: 114

网友说:侄子已经有一岁多,但是每天晚上都会听见他哼哼的醒来,嫂子说侄子每天晚上上床之前要吃奶,睡醒了大概一两点还要找奶吃。由于嫂子的不注意,侄子已经养成吃夜奶的习惯了,而且每天都会在那个时间醒来,严重影响到侄子的睡眠,但是如果半夜不给他奶吃,侄子会大哭起来。嫂子每天睡觉前都有不关灯的习惯,这也方便了侄子半夜吃奶,网友建议嫂子睡觉前给侄子喂一次奶,夜晚关灯睡觉,起初侄子还会要吃夜奶,后来再也没有听到他半夜醒来了。

 宝宝夜晚喝奶

其实长期吃夜奶会影响到宝宝睡眠质量,让妈妈半夜也睡不好,第二天就都没有精神。作为妈妈一定要意识到问题的严重性,不要以为宝宝吃夜奶是一件小事情,很多时候妈妈该做某项决定的时候,一定不要心软。

1、 妈妈应知道能吃多久夜奶

宝宝在刚出生没多久的时候,除了睡觉的时间,几乎都在吃奶,这一段时间,妈妈在夜晚的时候会很累,宝宝饿了就要让宝宝吃。其实,大多数的宝宝只要到了六个月,几乎不会吃夜奶了,只要临睡前喂宝宝一次,宝宝基本上是不会醒来的,只要妈妈意识到宝宝,可以不吃夜奶的时候,就可以给宝宝戒掉了。

2 、长期吃夜奶的影响

对于需要吃夜奶的宝宝来讲,一定要满足宝宝的胃口,以免宝宝有饥饿感。但是当宝宝到了六个月往后,就可以不吃夜奶了,这个时候夜晚醒来会影响到宝宝睡觉,当然,宝宝长期吃夜奶,妈妈的精力也会不足。刚开始准备给宝宝戒掉夜奶的时候,宝宝会不停的哭,一旦妈妈在这个过程中妥协,那么夜奶将很难戒掉。

3、 如何帮助宝宝戒掉夜奶

帮助宝宝戒掉夜奶,首先妈妈要在宝宝睡觉之前让宝宝吃一次奶,这样不仅有助于宝宝入睡,而且还不会让宝宝产生饥饿感,睡眠质量会更好。其次妈妈应该为宝宝创造一个良好的入睡环境,把灯关掉,灯光照在宝宝的脸上,也会影响到宝宝。最后就是妈妈不要玩手机,要和宝宝一起入睡,只要妈妈做到给宝宝安静的环境,宝宝也就会睡得很香。

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