婴儿一天中的大部分时间在睡眠中度过,快动眼睡眠所占比例极大,最容易发生呼吸紊乱。婴儿的神经系统功能发育尚不完善,呼吸中枢的反馈调节功能不稳定,特别是早产儿,在睡眠时更易发生睡眠呼吸暂停。婴儿生长发育旺盛,睡眠呼吸暂停所致的缺氧、睡眠紊乱及呼吸异常,容易引起中药器官结构功能的改变,如智力受损、胸廓发育畸形等。
婴幼儿期的孩子睡觉时能够为机体提供充足的生长激素,具有刺激肌肉生长和帮助肌肉恢复功能的激素会被更多地分泌出来,使消耗的体力得到补充和恢复。促进孩子神经系统和大脑的发育成熟,并且能够让孩子的身体更加强壮。如果宝宝经常出现睡眠不充足的情况,容易导致身体抵抗力下降,从而出现食欲不振之类的症状。研究证明,睡眠质量好的婴儿智商发育较好。稍大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态都有很好的作用。因此,睡眠对婴儿生长发育和健康成长都是非常重要的。
婴儿的睡眠质量与成长发育密不可分,SafetoSleep安宝睡智能婴儿监护垫通过分析宝宝惊厥、易醒、夜啼等睡眠现象,自动统计睡眠时间、睡眠质量、生成睡眠日志,为宝宝的睡眠情况提供参考依据。可随时查看宝宝使用时段的睡眠分析、记录宝宝当时的环境噪音,周边温度,睡眠品质以及宝宝的动作幅度。床垫具有录音和播放功能,多功能播放助眠音乐,符合宝宝听觉舒适度,安抚宝宝平稳入睡。STS200配备了先进的环境声音检测传感器,该传感器能够准确、有效地测量房间中的噪声水平。方便父母随时关注宝宝的睡眠健康,以便及时调整宝宝睡眠环境。
年龄
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每日所需睡眠时长(小时)
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新生儿
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16-20
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三周
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16-18
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六周
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15-16
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四个月
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13-18
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六个月
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14-16
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九个月
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13-16
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一岁
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12-15
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一岁半
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14-17
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两岁
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13-14
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三岁
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12-13
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四至五岁
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10-12
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爸妈们应该为宝宝营造良好的睡眠环境,培养宝宝作息规律,摸清宝宝的睡眠规律,制定合适的睡眠时间表,有规律的生活是宝宝所喜欢并容易接受的。根据婴儿生长分泌特有的规律,最好在20时开始睡觉,21时进入熟睡状态,因为生长激素只有在睡眠中才能产生,一般分泌的高峰期是在22时至凌晨1时。宝宝睡好了,个头才能长得更高。
调整宝宝的睡眠环境,干燥整洁的床褥和相对昏暗的光线(如白天拉上窗帘,晚上关灯),可以让宝宝更能轻易入睡同时可以培养宝宝天黑睡觉的习惯,在夜晚,使婴儿房内保持宁静的气氛,开盏小灯即可。昏暗的环境不仅使宝宝认识夜晚,避免噪声和巨大突然的声音,还有助于提高宝宝的睡眠质量。SafetoSleep安宝睡智能婴儿监护垫则配备了先进的环境声音检测传感器,该传感器能够准确、有效地测量房间中的噪声水平。手机APP每5分钟智能分析并绘制一个噪音水平趋势图,帮助宝宝创造优质的睡眠环境。
让宝宝保持舒适的睡姿,如果宝宝晚上刚喝完奶的话,尽量让宝宝侧睡,可以减低溢乳呛到宝宝的情况。宝宝在睡着之后并没闲着,有时胳膊腿突然抖几下,有时皱眉头,有时微笑,千万别去打扰宝宝哦,这是宝宝正在熟睡的表现。如果入睡时宝宝哭闹,可以温柔的拍拍宝宝、并用平稳、轻柔的声调进行安抚。慢慢的他就能学会平静下来,安然入睡。
家长应保持适当的室内环境温度,注意宝宝的体温,特别是当他裹着衣服睡觉的时候。当温度适宜时,宝宝会睡得很安稳,既不会发汗,也不会觉得冷。SafetoSleep安宝睡智能婴儿监护垫内置环境温度传感器,可通过LCD显示屏显示周围环境温度。移动应用程序则每隔5分钟即智能监测并记录环境温度,为宝宝提供舒适的环境温度提醒。
SafetoSleep安宝睡帮您了解宝宝的睡眠习惯,手机APP将通过记录宝宝惊厥、易醒、夜啼等异常睡眠现象,统计睡眠时间、形成睡眠报告,方便父母随时查看宝宝的历史睡眠健康质量,及时改善宝宝的睡眠习惯和睡眠环境。我们不忘初心,努力为个人家庭提供便捷省心的监护方式,为您守护生命之初的感动。