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宝宝的睡眠习惯影响成长发育,监测婴儿睡眠非常重要

发布时间: 2019-12-11     阅读量: 749

婴儿一天中的大部分时间在睡眠中度过,快动眼睡眠所占比例极大,最容易发生呼吸紊乱。婴儿的神经系统功能发育尚不完善,呼吸中枢的反馈调节功能不稳定,特别是早产儿,在睡眠时更易发生睡眠呼吸暂停。婴儿生长发育旺盛,睡眠呼吸暂停所致的缺氧、睡眠紊乱及呼吸异常,容易引起中药器官结构功能的改变,如智力受损、胸廓发育畸形等。

婴幼儿期的孩子睡觉时能够为机体提供充足的生长激素,具有刺激肌肉生长和帮助肌肉恢复功能的激素会被更多地分泌出来,使消耗的体力得到补充和恢复。促进孩子神经系统和大脑的发育成熟,并且能够让孩子的身体更加强壮。如果宝宝经常出现睡眠不充足的情况,容易导致身体抵抗力下降,从而出现食欲不振之类的症状。研究证明,睡眠质量好的婴儿智商发育较好。稍大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态都有很好的作用。因此,睡眠对婴儿生长发育和健康成长都是非常重要的。

婴儿的睡眠质量与成长发育密不可分,SafetoSleep安宝睡智能婴儿监护垫通过分析宝宝惊厥、易醒、夜啼等睡眠现象,自动统计睡眠时间、睡眠质量、生成睡眠日志,为宝宝的睡眠情况提供参考依据。可随时查看宝宝使用时段的睡眠分析、记录宝宝当时的环境噪音,周边温度,睡眠品质以及宝宝的动作幅度。床垫具有录音和播放功能,多功能播放助眠音乐,符合宝宝听觉舒适度,安抚宝宝平稳入睡。STS200配备了先进的环境声音检测传感器,该传感器能够准确、有效地测量房间中的噪声水平。方便父母随时关注宝宝的睡眠健康,以便及时调整宝宝睡眠环境。

年龄 每日所需睡眠时长(小时)
新生儿 16-20
三周 16-18
六周 15-16
四个月 13-18
六个月 14-16
九个月 13-16
一岁 12-15
一岁半 14-17
两岁 13-14
三岁 12-13
四至五岁 10-12

爸妈们应该为宝宝营造良好的睡眠环境,培养宝宝作息规律,摸清宝宝的睡眠规律,制定合适的睡眠时间表,有规律的生活是宝宝所喜欢并容易接受的。根据婴儿生长分泌特有的规律,最好在20时开始睡觉,21时进入熟睡状态,因为生长激素只有在睡眠中才能产生,一般分泌的高峰期是在22时至凌晨1时。宝宝睡好了,个头才能长得更高。

调整宝宝的睡眠环境,干燥整洁的床褥和相对昏暗的光线(如白天拉上窗帘,晚上关灯),可以让宝宝更能轻易入睡同时可以培养宝宝天黑睡觉的习惯,在夜晚,使婴儿房内保持宁静的气氛,开盏小灯即可。昏暗的环境不仅使宝宝认识夜晚,避免噪声和巨大突然的声音,还有助于提高宝宝的睡眠质量。SafetoSleep安宝睡智能婴儿监护垫则配备了先进的环境声音检测传感器,该传感器能够准确、有效地测量房间中的噪声水平。手机APP每5分钟智能分析并绘制一个噪音水平趋势图,帮助宝宝创造优质的睡眠环境。
实时监测婴儿睡眠中的呼吸婴儿睡眠质量综合分析婴儿睡眠综合时段监测
让宝宝保持舒适的睡姿,如果宝宝晚上刚喝完奶的话,尽量让宝宝侧睡,可以减低溢乳呛到宝宝的情况。宝宝在睡着之后并没闲着,有时胳膊腿突然抖几下,有时皱眉头,有时微笑,千万别去打扰宝宝哦,这是宝宝正在熟睡的表现。如果入睡时宝宝哭闹,可以温柔的拍拍宝宝、并用平稳、轻柔的声调进行安抚。慢慢的他就能学会平静下来,安然入睡。

家长应保持适当的室内环境温度,注意宝宝的体温,特别是当他裹着衣服睡觉的时候。当温度适宜时,宝宝会睡得很安稳,既不会发汗,也不会觉得冷。SafetoSleep安宝睡智能婴儿监护垫内置环境温度传感器,可通过LCD显示屏显示周围环境温度。移动应用程序则每隔5分钟即智能监测并记录环境温度,为宝宝提供舒适的环境温度提醒。

SafetoSleep安宝睡帮您了解宝宝的睡眠习惯,手机APP将通过记录宝宝惊厥、易醒、夜啼等异常睡眠现象,统计睡眠时间、形成睡眠报告,方便父母随时查看宝宝的历史睡眠健康质量,及时改善宝宝的睡眠习惯和睡眠环境。我们不忘初心,努力为个人家庭提供便捷省心的监护方式,为您守护生命之初的感动。